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當天下午, 蘇謙返回酒店休息之後，虞爽也掏出了手機，在微博上立下了一個fg。一筆閣 m.yibige.com 更多好看小說
虞爽【蘇謙謙謙今天給了我一個很重要的提醒, 我過去的比賽竟然有那麼多跑得很糟糕的時候，我虧大了……！明天半決賽我要加油跑回本！】
虞爽發這消息時, 已經是卡利當地時間下午兩點多了，擱國內那都快凌晨4點了, 所以第一時間看到這消息的人實在是不多。
但是也有那種夜貓子田徑迷, 在看到虞爽的這個評論後，非常驚奇。
【嗯？？大魚你轉性了？！】
【你認真的嗎？一定要是認真的, 求求了，明天別再讓我們心臟過山車了！】
【別的不提, 就一個請求，明天半道兒別回頭！！】
虞爽發完微博後, 隨手刷了刷，就刷出了這麼些評論。
他就這麼沒信用的嗎？
於是他挑了個評論回復道【等著！明天一定不回頭！！】
下午4點，蘇謙就已經休息完畢，感覺狀態恢復得差不多了, 4點15, 蘇謙跟著國家隊這裡安排的車一路去到了現場，到場的時間比較巧, 他簡單地換完比賽服和裝備，稍微坐了5分鐘, 就有工作人員前來提醒可以準備熱身備賽了。
男子200米的半決賽被安排在傍晚的6點25分。
200米的半決賽總共是3組參賽選手，上午的預賽將參賽人數從預賽的40人削減到24人，削減得十分寬鬆，只要具備一定實力的選手都輕鬆地留到了晚上的半決賽上。
但晚上的這一場半決賽則要殘酷得多, 24名選手最終只會有8人晉級最終的決賽，這8個人也就是當前u20選手中的最強代表。
不過對於蘇謙而言，u20的半決賽壓力也算不上大，只要能夠在半決賽中跑進21秒以內，那基本就拿穩了明天的200米決賽門票。
這個成績對於蘇謙來說，當然沒有什麼問題，他唯一需要注意的就是自己的體能，經過了前面的4槍比賽，他的體能消耗不少。
對於運動員來說，在賽場上這種跑出自己上佳狀態的比賽，需要消耗的並不僅僅是單純的『體力』，還包括選手在比賽過程中亢奮的整體狀態。
前一天晚上的百米決賽蘇謙跑得很痛快，他一甩過去兩三個月時間裡沒能得到勝利的憋悶，痛痛快快地拿下了自己的世界賽首冠，也第一次在現實之中戰勝了克拉克。
可是勝利歸勝利，前一天的全情投入，消耗了他的體能，比賽得勝之後的情緒發泄，則消耗了他的精神狀態。
雖然他在睡眠中可以進入夢境空間，得到非常好的恢復，可是今天立即進入新的比賽，這個狀態就難免比不上前一天百米決賽時候的感覺。
這也是兼項選手所經常會遇到的問題。
在其中一個項目上，跑出了出色的狀態，就有很大概率會影響到選手在另外一個項目上的發揮——不是說沒有選手能夠在同一場比賽的連續兩場賽事上都做出精彩的表現，只不過，這確實很難。
在今天蘇謙要出發熱身前，游雲就先攔住了他，跟他再三確認了他當前的狀態。
「小謙，你確定你的狀態可以上場？」游雲的臉色十分嚴肅，一改平時的溫柔模樣，大有蘇謙說一句體能超負荷就立刻要將人攔下來的架勢。
蘇謙當即乖乖地立下軍令狀，表示自己確實沒有問題，如果有問題一定早早地就退賽。
別說他雲哥了，就是他家魔鬼教練好像也都在監控他的身體狀態，昨晚比完賽後，他和克拉克都發現，夢境空間裡的訓練強度都降低了很多，特別他家魔鬼教練在夢境空間的大屏幕上給他留下的訓練計劃，更是一點100米、200米專項訓練的內容都沒有，更傾向於低強度的一些訓練項。
看起來就知道，那是給他調節狀態休息用的。
別說這些了，就他家魔鬼教練灌輸給他的概念里，他也是知道，當前他還在成長期，保護自己身體的重要性。
只不過，沒超負荷是沒超負荷，蘇謙自己也能察覺到，今天他的狀態比昨天的百米決賽差了多少。
所幸今天還是半決賽，蘇謙打定了主意，這場要繼續稍微控制一下自己，儘量將更好的狀態和更充沛的體能留給明晚的決賽。
蘇謙在今晚的半決賽中位於半決賽的第三個分組，當前兩個分組的比賽開場之後，國內的觀眾們也早已經在鬧鐘聲中醒來，然後打起精神看起了男子200米的半決賽直播。
直播平台的解說間裡，李海和林旭文也正在為前兩組的賽事進行解說。
「20秒57！英國選手尼古拉斯·斯塔爾創pb拿下了半決賽第二組的小組第一！」
賽場上，來自英國的尼古拉斯顯得非常地興奮，這是他迄今為止的200米最好成績，能夠在世青賽這樣的大賽上創pb，這當然是值得興奮的事情。
唯一有些遺憾的就是，現在僅僅只是半決賽。
20秒57這個成績，如果是在決賽賽場上，也已經足夠他拿下一枚獎牌了。
「20秒57，尼古拉斯跑出的這個成績，也是今晚目前為止，男子200米半決賽上的最好成績。」李海在說了這樣一句之後，道「第二組選手已經退場，男子200米半決賽的第三組選手馬上就要登場了！我國選手蘇謙就是接下來這最後一組半決賽的參賽選手！」
終於等到蘇謙將要登場了，直播間裡也顯得有些熱鬧了起來。
不過熱鬧歸熱鬧，直播間裡大都是老田徑迷了，這會兒其實也是有些擔心的。
【一會兒這個決賽，咱們謙少這是三天以來第五槍了吧？】
【這樣高強度，還保持高水準的成績，成年選手都很難做到啊！】
【還記得去年的世少賽，謙少單只跑個100米，體能就有些扛不住了，一年時間，現在想起來，這成長進步的幅度真是很大了。】
【不說這個，明天還有一場決賽呢，真的有點擔心謙少抗不下去……】
【有點心疼，咱們看比賽的人是痛快了，但咱謙少這才16歲呢，這個強度真是看得我有些心慌……】
不止是彈幕上的觀眾們這麼念叨，解說間裡的李海、林旭文兩人也顯得有些擔憂。
「連續三天的高強度賽事，可以知道的是，蘇謙目前的恢復時間是遠遠不足的，通常一個大賽單項結束之後，運動員至少要有一周左右的恢復期，從飲食、訓練、休息等各個方面調整自己的身體狀態，讓自己重新回到最好的狀態下。」
「但蘇謙在之前兩天的100米短跑高強度消耗之後，到今天的200米賽事可以說是無縫銜接。」
「目前暫時還不知道蘇謙的具體狀態如何，今天的比賽，還是希望蘇謙首先以自己的狀態為第一，儘量留存體能，不要因為超負荷的問題致使自己的身體出現過度疲勞引起的一些不必要的傷害。」
李海、林旭文兩人的這番交談，實際上在比賽即將開始前的這種時候，有點影響觀眾的士氣，不太應該就這樣直白地說出來。
但是從關心運動員的角度，這樣的說法也並沒有什麼錯處。
事實上，李海、林旭文大概也看出來了，這一次的世青賽，對於蘇謙還有國家隊方面來說，也有點像是亞運會的預演。
蘇謙在世青賽與亞運會上同樣都是要參與100米與200米的賽事，世青賽比起亞運會，賽程還要更密集，如果蘇謙能夠在世青賽上支撐下來，那麼到了亞運會上，就更加能夠令人安心了。
而如果蘇謙的體能確實有限，國家隊方面也可以更早地開始考慮，屆時給蘇謙的任務，應該更偏向哪個項目。
說一千道一萬，運動員的每一次參賽，在每一次賽事上的表現，就是他們所獨有的履歷，而運動員背後的教練團隊則需要根據這些履歷，再為運動員做出更加合理完善的規劃，幫助運動員儘可能地擁有獲得更好成績的機會。
「運動員登場了！」李海看著現場之中蘇謙登上賽場，感慨道「不論今天的這一次200米半決賽，蘇謙的表現如何，他這三天以來已經貢獻出了足夠出色的表現！他的天才毋庸置疑，希望他能夠順利、健康地完成接下來的賽事！」
網絡直播間的公屏彈幕上，這會兒也都是田徑迷們的加油鼓勵聲，這些聲音也都是希望蘇謙能夠健康順利的加油鼓舞聲。
卡利體育場，比賽現場
環繞著體育場座位上空的穹頂處，耀眼的射燈將偌大的賽場照射得一片明亮，抬頭望去，天空之中暫時還沒有徹底轉暗，傍晚的霞光還有一點在天空的雲層邊鑲嵌。
賽場上，因為先前兩組的半決賽，氣氛已經十分火熱，隨著200米短跑半決賽第三組選手的登場，現場觀眾們的歡呼聲又更加響亮了許多。
先前兩組的比賽之中，第一組的前兩名分別拿下了20秒63和20秒72的成績，第二組的前兩名則是剛剛尼古拉斯的20秒57以及第二名的20秒67。
除開這4個直接晉級的選手，前兩組的剩餘選手中，排名前兩位的成績分別是20秒71以及20秒77。
也就是說，第三組的選手，只要能跑進20秒77以內，就都有晉級的希望。
這個成績，對於平時的蘇謙來說，不算有太大的壓力，可是換到今天的狀態，不能說完全跑不到——畢竟他上午的預賽中，還跑出了個20秒73的成績，但晚上能不能跑出一樣的成績，還不好說。
明明中午休息得已經不錯了，但是這種身體上尚可，但精神上仍舊有些疲倦的感覺，讓蘇謙也覺得有些難受。
不過，上到了賽場之後，聽到了賽場上熟悉的加油喧鬧聲，蘇謙覺得那種疲憊的感覺也有些從自己的身體之中褪去了。
哎呀，原來現場的歡呼聲還有這種效果的嗎？
蘇謙到了場上，覺得自己比熱身的時候要精神了許多，於是在自己的準備位置上又蹦躂了兩下，重新舒展了一下自己的身體。
「有點累，不過到了賽場上，好像又好了很多呢！」蘇謙看著賽場觀眾席上熱情地揮舞著各種小旗子的觀眾們，然後又看到了中國田徑隊的方向。
中國隊的選手區席位上，工作人員們和來看比賽的隊員們似乎是注意到了蘇謙的視線，於是都大聲地開始喊起了『蘇謙加油』。
蘇謙嘻嘻笑了下，朝著中國觀眾區的方向比劃了一個『ok』的手勢。
解說間裡，李海和林旭文注意到蘇謙這個『ok』的手勢之後，都微微鬆了一口氣。
「蘇謙登場之後，熱身準備的狀態好像還不錯，他朝現場國家隊隊員們所在的方向給出了一個ok的手勢，目前看來，蘇謙本人的狀態也還可以。」
「既然如此，希望蘇謙在稍後的比賽中可以有一個不錯的表現！」
觀眾們的擔憂，隨著蘇謙的登場消散了大半，接下來，就看蘇謙在比賽之中的發揮了！
在『各就位』的指令下，蘇謙繞到起跑器前蹲到了起跑器上。
隨後的預備聲與發令槍聲連環響起。
比賽開始了！
相較於預賽時的輕鬆，半決賽上的選手們，大都抱著最後一戰的決心在參與這一場賽事。
在彎道起跑階段，這些選手的反應耗時都比預賽要提升了不少，哪怕是在彎道上，也給出了平均015的起跑反應時。
蘇謙在今天的起跑反應階段狀態稱不上上好，但是也保持在了0148秒，起跑反應最快的則是來自德國的選手斯科濱，他在起跑反應階段，僅僅耗時0132秒。
只可惜，起跑反應快，並不代表選手就能在接下來的比賽之中跑出最好的成績。
斯科濱在這一次的半決賽上起跑反應極快，但是或許是因為本組的半決賽之中，他自認自己很難得到勝利，於是乾脆賭了一把，他在彎道上全速啟動，企圖從彎道階段就更快地提升自己的速度。
但是這個行為也同樣讓他在彎道上的身體狀態超出了自己所慣有的控制，最終為了平衡過快的速度與自己身體在彎道上受到的離心力影響，反而速度又很快地滑落下來。
短暫的高速之後，等待斯科濱的就是速度的下滑與不斷地被超越。
隨著陸續有選手超過他，原本在起跑反應耗時中占據第一的斯科濱，反而在彎道切直道之後，快速地落到了最後一位，完全失去了競爭晉級名額的資格。
蘇謙的彎道起跑一慣是非常穩的，如今他的力量與爆發力比前一年要提升了許多，但是這種提升是在他日常的訓練之中一點一滴紮實地練出來的，這些力量都是他所可以掌握的可控力量。
這讓他在彎道起跑階段的速度也已經比過去要快，但這些力量並沒有失去他的控制。
蘇謙並不著急，他可以感受到，自己當前並不處於最好的狀態之中，速度肯定無法發揮到極致，但是他可以在當前有限的狀態下，儘可能地跑出自己最好的成績。
「很好，蘇謙跑得很穩！」
解說間裡，林旭文誇讚了一句。
蘇謙從彎道切直道之後，已經處於前四的位次中，他的速度算不上很快，但是可以看到，他和前一位選手之間的距離在肉眼可見的縮短。
到了直線賽段的後半程，蘇謙已經超過了原本的第三名，來到了第三的位次，此刻他與前兩位選手之間的距離已經不算太遠。
當前位於第一與第二的選手也察覺到了來自後方的威脅，而被蘇謙反超的第四位選手也在企圖全力再次反超。
最後50米的階段，賽場之上，前四名選手相互之間都在全力博弈。
蘇謙並沒有思考太多，他能感受到，自己的狀態確實有限，於是他咬緊牙關，用最認真的姿態一步一步向前衝擊——只要成功咬下第二名，就是他今天的勝利！
終於，在逼近終點的階段，原本的第二名選手或許是因為後方追擊的壓力，又或者是狀態已經到達極限，他的速度略微緩了一瞬。
也就是這一瞬的遲滯，讓蘇謙成功反超到了他的前面。
他還想要再度反超蘇謙，拿回自己的第二位次，但是此時距離終點已經不足10米，最終，他只能眼睜睜地看著蘇謙以比他快了半個身位的差距，率先衝過了終點線。
「恭喜！恭喜蘇謙！拿下了小組第二的成績，成功晉級男子200米決賽！」
就在剛剛最後的這50米賽段賽事，看得直播前的觀眾們屏息凝神，不敢言語，生怕隔著屏蔽的蘇謙因為他們一句話的莫須有影響而沒能成功晉級。
所幸，這些終究只是他們的臆想，蘇謙還是成功地拿下了一個直接晉級的名額！
不過，因為現場鏡頭角度的緣故，直播前的觀眾們並沒有看到，蘇謙在衝過終點線之後，緩衝的過程中輕微地踉蹌了一下。
只有現場中國選手區的觀眾和工作人員們注意到了這一點，田文瀚急得站了起來，趕忙給游雲撥了個電話，將蘇謙體能不支的情況立刻報給了他，所幸在長邊上其實有中國隊的工作人員在盯著。
工作人員早就受過游雲的叮囑，從蘇謙衝線之後，就一直盯著他，在看到蘇謙果然有些踉蹌後，他觀察了蘇謙已經緩衝結束，趕忙三兩步湊到了蘇謙的身邊，伸手扶住了他，讓他可以被支撐著歇一歇。
一邊扶著蘇謙，工作人員一邊問蘇謙狀態還行不行。
蘇謙皺了皺鼻子，然後嘻嘻笑了起來「我沒事啦，剛剛就只是有一點點脫力了。」
蘇謙自己感受了一下，這會兒確實也還好，只不過好像是因為前面兩天的比賽確實消耗得有點多，哪怕昨晚睡了一晚，今天中午又休息過了，可是等到了賽場上之後，明明還算充裕的體能，消耗起來卻比之前變得要快了許多。
這會兒，現場直播的畫面鏡頭終於有掃到蘇謙的方向，李海和林旭文這也才注意到，蘇謙的身邊有個中國的工作人員正攙著他。
很顯然，這是在剛剛他們沒有看到的鏡頭裡，蘇謙出現了脫力之類的情況。
原本正慶幸蘇謙好像沒受什麼影響，這會兒一看蘇謙被攙扶的樣子，他們兩人又緊張了起來。
一面緊張，他們也一面在感慨。
「從現場畫面可以看出來，蘇謙的體能確實已經到達一定界限了，但是在這種巨大的體能消耗狀態下，蘇謙剛剛全程比賽都表現得十分穩健。」
「是的。」林旭文也點頭道「一年的時間，蘇謙成長得比我們所有人想像的都要快，也都要好。」
「之前有人說，蘇謙是中國田徑終於等待到來的那顆明星，之前我雖然心裡也認同這個說法，但卻覺得蘇謙還有一定的道路需要走。」
「但是從他現在的表現來看，有他這樣的天賦、毅力與心態，他一定能夠成長為那顆最璀璨的明星。」
直播間裡的田徑迷們這會兒聽到林旭文的這番話，也大都打從心裡的認同了起來。
這一年時間裡，總有人認為，蘇謙年齡還小，未來如何不好說。
但連著看了這幾天的世青賽，看了蘇謙在剛剛這一場半決賽上的表現，他們想，蘇謙終究會讓那些人認識到，他必然會是一顆冉冉升起的明星，絕不會變得黯淡無光。
就在李海與林旭文的感慨聲中，半決賽的最終成績也亮了出來。
卡利田徑世界青年（u20）錦標賽男子200米短跑半決賽第三組最終成績——
第一名康納什（美國），20秒64，（風速-02/s），q（直接晉級）;
第二名蘇謙（中國），20秒75（風速-02/s），q（直接晉級）；
第三名……
這個成績在蘇謙的200米生涯中，已經算不上一個很好的成績，但是它成功地帶著蘇謙，進入了世青賽的200米決賽。
他也是本屆世青賽，目前為止，唯一一個兼項且雙項目均進入決賽的選手。
「恭喜蘇謙，也讓我們一起期待，明晚的男子200米決賽！」
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第110章 第 110 章
